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サプリメント

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プラセンタサプリの基礎知識
●プラセンタサプリとは?

最近、プラセンタサプリが女性の間で注目されています。
みなさんの中にも気になって買おうか迷っている人もいるのではないでしょうか?
しかし、買う前にプラセンタサプリとはどういったものなのか、どのような効果があるのか理解しておきましょう。
イメージと違った場合、お金をドブに捨てることになります。

プラセンタサプリとは動物の胎盤や植物の胎座を使用したサプリメントのことです。
人の胎盤は医療の現場のみなので、サプリには使用されていません。
安全性の高い豚や馬のプラセンタを使用したサプリメントがほとんどです。
ただ、海外のプラセンタサプリとなるとこれ以外の動物の胎盤も使用しています。
羊の場合は伝達性海綿状脳症、牛の場合は狂牛病の問題があるので、サプリを購入するなら豚か馬にしましょう。

プラセンタサプリで期待できる効果は次の5つです。

【アンチエイジング】
アンチエイジングとは老化対策のことです。
プラセンタには細胞分裂を活発にする成長因子が含まれています。
細胞分裂が活発になると若い細胞が増えて、体が若返ります。
また、プラセンタは体の老化を促す活性酸素を除去する働きも持っています。
いつまでも若い体を維持したいのであれば、摂っておきたい成分の1つです。

【美肌効果】
美肌効果のためにプラセンタサプリを飲んでいる人も多いです。
保湿作用、美白作用、ターンオーバーの促進、コラーゲン生成、抗炎症作用など美肌に導く効果がたくさん期待できます。
美白作用は厚生労働省でも認可されています。

【生理痛・PMS(月経前症候群)の改善】
生理痛やPMS(月経前症候群)に苦しんでいる女性はプラセンタサプリを試してください。
プラセンタにはホルモンバランスを整える効果があり、生理痛やPMSの症状を軽減できます。
生理前・生理中は辛くて動くことさえできないという人にこそおすすめです。

【更年期障害の改善】
更年期障害は女性ホルモンの分泌が一気に減少する中高年の女性が注意したい病気です。
発症すると体だけではなく、精神的にも影響を及ぼし、うつ病を引き起こす可能性もあります。
プラセンタを摂ることでホルモンバランスを安定させ、症状を緩和できます。
病院でも更年期障害の治療にプラセンタが使用されているので、効果はたしかです。

【ダイエット効果】
プラセンタを摂るだけで痩せるわけではないですが、ダイエットにも使われています。
基礎代謝を高める効果があり、太りづらく、痩せやすい体に変えることができます。
有酸素運動と組み合わせることによって、ダイエット効果がアップします。


●プラセンタサプリの使い方

これからプラセンタサプリを使おうと思っている人は正しい使い方を理解してください。
誤った使い方では本来の効果を得ることができませんし、体に悪影響を与える可能性があります。
効果的かつ安全に使うためにもこれからお話することを必ず守りましょう。

【飲むタイミング】
プラセンタサプリは薬ではないので、いつ飲まないといけないとは決まっていません。
自分の好きなタイミングで飲んで問題ないです。
ただ、少しでも効果を高めたいなら飲むタイミングにこだわってください。

おすすめのタイミングは空腹時(食前)です。
空腹時は吸収率がいいので、プラセンタの栄養をしっかりと体に取り込むことができます。
しかし、胃腸が弱い人だと空腹時に飲むとお腹が痛くなることもあります。
お腹を壊しやすい人は無理に空腹時に飲まなくてもかまいません。

また、寝る1時間前に飲むのもいいでしょう。
夜22時から深夜2時の時間帯に美肌作りに欠かせない成長ホルモンが大量に分泌されます。
プラセンタを摂ってから寝ることで、成長ホルモンとの相乗効果を生み出すことができます。

【理想の摂取量】
プラセンタサプリをたくさん飲めば飲むほど効果が早く現れると思っている人はいませんか?
実は大量に摂ればいいというものでもありません。
たくさん摂ったからといって効果が変わることはないですし、逆に不快な症状を引き起こす可能性があります。

過剰摂取すると起こりやすいのが肌荒れです。
ホルモンバランスが崩れてしまって、ニキビ・吹き出物が酷くなることがあります。
さらに生理痛が悪化したり、生理不順を起こす危険もあるので、目安量を守ってください。
目安量は商品によって異なるので、飲む前に確認しましょう。
副作用を防ぐためにも最初は少量から始めて、少しずつ増やしていってください。

【使用期間】
プラセンタサプリは1日や2日で効果を実感できる商品ではありません。
ある程度の期間使い続ないと本来の効果は得られないので、すぐに続けるかどうかを判断するのはやめましょう。

そして、美肌目的の場合は1年、更年期障害・冷え性・生理痛・PMSなどの改善を目的とした場合は半年くらいを目安に飲んでください。
このくらいの期間飲み続ければ、大なり小なり効果を実感できるはずです。
半年?1年くらい飲んでも何も変化が見られない場合は、他の商品を試してみてもいいでしょう。

長く使い続けるためにも飲みやすさや価格の手頃さなどに注意してサプリを選んでください。


●プラセンタサプリが向いてる人

自分にプラセンタサプリが向いてるのか分からない人もいると思います。
そこでどんな人に向いているのか説明していくので、自分が当てはまっているかどうかを確認してください。

1.最近老けてきたと感じる人
プラセンタサプリには老化を防ぐ働きがあるので、最近老けてきたと感じる人におすすめです。
外見だけではなく、体の内側も若返らせることができます。
手軽にアンチエイジングをできるのがプラセンタサプリの魅力です。

2.ニキビを治したい人
大人ニキビに悩まされている人も試してください。
ホルモンバランスを整えたり、炎症を抑える働きがあるので、ニキビの改善に有効です。
ただ、皮脂の分泌量が増加して、ニキビを悪化させることもあります。
皮脂の分泌量が多い人は控えた方がいいかもしれません。

3.シミが気になる人
プラセンタは厚生労働省が認めた美白成分です。
肌を白くしたい人、シミを防ぎたい人はプラセンタサプリを飲んでみてください。

4.シワやたるみが目立ってきた人
シワやたるみの原因はコラーゲンの減少です。
そのコラーゲンの生成を促す働きを持っているのがプラセンタです。
顔のシワやたるみが目立ち始めてきた人はプラセンタサプリを試してみるのもいいでしょう。

5.更年期障害が辛い人
更年期障害は女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが優位になることで引き起こされます。
プラセンタにはホルモンバランスを整える効果があるので、更年期障害の改善にも使用されています。
ホットフラッシュなど更年期障害の症状に苦しんでいる人におすすめです。

6.生理痛・PMSが辛い人
生理痛やPMSが辛い人はホルモンバランスが原因なのでプラセンタサプリで症状を軽減できるかもしれません。
日頃から飲み続けていれば、生理前や生理中の不快な症状を予防できます。

7.冷え性の人
プラセンタには血行促進効果があります。
血行が良くなると冷え性が改善し、肩こりや頭痛、腰痛といった症状も軽減されます。

8.体質を変えたい人
体質を変えたい人もプラセンタサプリを飲んでください。
太りやすい体質から痩せやすい体質に変えたり、アレルギー体質を改善することができます。

9.ストレスを抱えている人
あまり知られていませんが、プラセンタは自律神経を整える効果があり、メンタル面にも作用します。
不眠やうつ症状などを改善し、心の健康を手に入れることができます。

10.抜け毛・薄毛に悩んでいる人
男性ホルモンの分泌を抑制する働きや血行促進効果によって、抜け毛・薄毛の予防・改善にもなります。
最近、抜け毛が増えてきたと感じる人はプラセンタサプリに頼ってみてはいかがでしょうか?



プラセンタサプリの口コミ

口コミを参考に選んで良かったです

プラセンタのサプリメントが欲しいと思ったのですが、どれにすれば良いのか分かりませんでした。
だって、種類が多すぎます!
実際に探してみると分かると思いますが、色々な種類があるので、迷っちゃいますよ!
だから、今回サプリメントを買う時に口コミを参考にしました。
口コミで良いものは大抵、外すことはないですからね!

そして、口コミの評価が相当良かったので、今プラセンタ100というサプリメントを飲んでいるのですが、
かなり良い感じです。
みなさんは女優のチェ・ジウさんを知っていますか?
結構有名な女優さんなので知っている人が多いと思いますが、凄く美人さんです!
プラセンタ100は、そんなチェ・ジウさんがイメージキャラクターをしています。
やっぱり、大物女優が宣伝すると安心感がありますね。

これを飲んでから、肌がぷるぷるしてきました。
以前まではカサカサしていたのですが、潤いが出てきたような感じです。
そして、便秘もちょっと治ってきたような気がします。
今日もちゃんと朝起きたらトイレに行くことができたし、おなかの調子が良いです。

市販のサプリメントと比較しても、そこまで高く無いので買って良かったです。
今回、口コミで選んで正解でした!




美白になったような気がします

プラセンタのサプリメントを服用するようになってから、顔が美白になったような気がします。
肌荒れを治すために飲み始めたのですが、気付くと白くなっていました。
「こんなこともあるの?」とちょっと不安になったので、
他の人の感想などを見てみると私と同じような効果が出た人もいました。
他の人にも同じ効果が出ていたので安心しました。
別に悪い事ではないので、全然良いのですが、自分一人だけだと心配ですからね。

肌が白くなるのは、新陳代謝がアップするからみたいですね。
本当に色々な効果があるんですね。
1年くらい飲み続けているのですが、肌荒れはだいぶ治ってきました。
吹き出物が多くて、顔がブツブツでいっぱいでしたが、今はかなり綺麗です。

最初の一ヶ月は効果が無かったですが、二ヶ月目くらいから「ちょっと減ってきたかも?」と思うようになりました。
そして、ニキビ跡も以前より薄くなったような気がします。
前はニキビ跡が目立っていましたが、今はメイクをすると分からないです。
ずっとこのニキビ跡がいやだったので、本当に嬉しいです。

色々なニキビケア用品を使っても、今まで効果が無かったので、プラセンタのサプリメントの効果にビックリしています。
肌荒れは体の中から改善するのが一番良いみたいです。

 

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